后端不一定比前端更累，“累” 的感受更多取决于具体场景、技术栈复杂度、团队协作模式以及个人能力匹配度，不能简单地用 “前后端” 来划分。可以从几个关键维度来看两者的差异：
从工作内容的复杂度来说，后端确实常面临更重的 “逻辑承载” 压力 —— 比如设计高并发的接口、保证数据一致性、处理分布式系统的容错（像服务熔断、降级）、优化数据库查询性能等，这些问题往往需要更深入的技术积累，排查起来也可能涉及底层原理（比如服务器、网络、数据库），耗时且烧脑。但前端也不轻松：现在的前端早已不是 “切图写页面”，需要处理复杂的状态管理（比如多组件数据同步）、跨端适配（PC、移动端、小程序）、首屏加载性能优化、浏览器兼容性兼容，还要应对 Vue、React 等框架的深度用法以及 TypeScript 的类型校验等，这些细节繁琐且对用户体验直接负责，同样容易让人感到疲惫。
从问题排查的难度来看，后端的问题可能更 “隐蔽”—— 比如线上服务突然卡顿，可能需要排查 JVM 内存泄漏、MySQL 索引失效、Redis 缓存击穿等，涉及的链路长（从客户端请求到服务器、数据库、中间件），定位过程可能需要分析日志、监控指标，甚至进行压力测试。而前端的问题则更 “直观” 却也更零散：比如某个浏览器下按钮样式错乱、移动端滑动卡顿、接口请求跨域报错，虽然能直接看到现象，但可能需要在不同环境下反复调试，尤其兼容性问题常常需要逐个适配，琐碎感较强。
从项目阶段的压力分布来看，两者的 “累点” 可能不同。后端在项目初期的架构设计阶段压力巨大，需要搭好整个系统的骨架，一旦架构出问题，后期修改成本极高；而前端在项目中期的迭代阶段可能更忙，比如频繁的需求变更（改样式、加交互）、配合产品快速调整页面，尤其是电商大促、活动页面等场景，需要快速上线且保证体验，加班会比较频繁。
另外，团队和业务的差异也会极大影响 “累” 的程度。比如一个做内部管理系统的后端，可能只需要处理简单的 CRUD，压力远小于做直播平台的前端（需要处理实时弹幕、视频流优化）；反之，一个维护老旧项目的前端（比如还要兼容 IE8），可能比做新业务的后端更煎熬。
总的来说，前后端都有各自的技术难点和压力来源，不存在绝对的 “谁更累”。关键在于个人更适应哪种工作模式 —— 喜欢钻研底层逻辑、搭建系统骨架的人，可能觉得后端的 “累” 更有成就感；而擅长打磨用户体验、快速实现交互的人，可能更能接受前端的 “琐碎累”。